नाभि चक्र शरीर का केंद्र बिंदु होता है,जो पाचन तंत्र से जुड़ा होता है। अगर नाभि अपने नियत स्थान पर ना हो तो, इससे पेट संबंधी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में नाभि से संबंधित योग क्रिया फायदेमंद होती है। हमारे शरीर के कई अंगों की बनावट इस तरह की होती है कि उनमें जरा सी तकलीफ हो जाए, तो पूरा शरीर परेशानियों से घिर जाता है। शरीर को निरोगी रखने के लिए आयुर्वेद में कुछ ऐसे महत्वपूर्ण शारीरिक अंगों के बारे में बताया गया है। जैसे नाभि चक्र। नाभि…
Read Moreनाभि चक्र सही तो आप रहे तरोताजा
