तनाव टेंशन को दूर करने के 9 तरीके – How to Remove Stress Tension in Hindi अक्सर लोग पूछते हैं कि अपने गुस्से को कैसे काबू में रखें । किसी काम में मन नहीं लगता । बेकारकी बातें दिमाग में आती है, वगैरह-वगैरह । ये सारी समस्याएं तनाव को उजागर करती हैं । आप माने य न माने तनाव हमारे जीवन का अभिन्न अंग बनचुका है । इस सच्चाई को आप नकार नहीं सकते । मगर यह कोई ला इलाज बीमारी भी नहीं है, अगर आप संतुलित जीवन जीना…
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